3 Công thức Detox giảm cân, đẹp da bằng chanh

 

 

  1. Detox từ chanh, cam và dưa chuột

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 Quả chanh vắt lấy nước cốt
  • 1 Quả cam
  • 1 Trái dưa chuột thái lát mỏng 1cm.

Cách làm:

Công thức Detox giảm cân, đẹp da bằng chanh, cam và dưa chuột dễ làm và đem lại cho bạn một loại thức uống giảm cân vô cùng thơm ngon, hấp dẫn.

Loại nước uống detox giảm cân, tan mỡ bụng này chỉ chứa 7 calo, 1g carb, 1g chất xơ, 1% vitamin A và 11% vitamin C. Hoàn toàn không chứng chất béo hay đường nên hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

  • Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình cùng 3 lá bạc hà và 2 lít nước.
  • Sau đó, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 60 phút là có thể dùng được. Nên sử dụng hết trong ngày.
  1. Detox từ chanh, dưa hấu, lá bạc hà

Công thức Detox giảm cân, này chính là sự kết hợp của chanh và dưa hấu cùng với lá bạc hà, không chỉ giúp cơ thể tự loại bỏ độc tố nhanh, mà còn kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ chất béo tốt hơn. Từ đó giúp bạn giảm cân, ngăn tích tụ mỡ bụng hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 Quả chanh
  • 1/2 Quả dưa hấu
  • 3 Lá bạc hà.

Cách làm:

  • Dưa hấu bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt.
  • Cho dưa hấu + nước cốt chanh + lá bạc hà + 2L nước vào một chiếc bình đựng nước to và để vào trong tủ lạnh.
  • Khoảng 60 phút sau, bạn có thể sử dụng loại nước detox giảm mỡ bụng nhanh chóng này. Nên dùng hết trong ngày.
  1. Detox từ chanh, gừng, dưa chuột, lá bạc hà

Loại nước uống detox chanh, gừng, dưa chuột, lá bạc hà này, có tác dụng ngăn chặn cơn đói và sự thèm ăn, khiến bạn cảm thấy no lâu, thanh lọc cơ thể nên nó không chỉ giúp giảm cân mà còn làm đẹp da an toàn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 Quả chanh thái lát
  • 1 Miếng gừng thái lát
  • 1 Quả dưa chuột
  • 3 Lá bạc hà.

Cách làm:

  • Cho tất cả các nguyên liệu làm nước uống detox thanh lọc cơ thể, tiêu mỡ giảm cân nhanh chóng tại nhà vào bình nước to.
  • Để hỗn hợp trong tủ lạnh qua đêm và uống thay nước lọc vào ngày hôm sau.

Như vậy, chỉ với những qủa chanh kết hợp với một số loại hoa quả khác cùng với nguyên liệu nhà bếp quen thuộc, bạn có thể tự pha chế cho mình một loại nước uống detox giảm cân và làm đẹp da hiệu quả, an toàn.

 

Bình luận bài viết