Dấu hiệu nhận biết bệnh xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là một bệnh thường gặp ở người cao tuổi, tuy nhiên có thể xảy ra ở người trẻ. Xơ vữa động mạch là hiện tượng thành của động mạch (phía trong lòng động mạch) bị xơ cứng, hẹp lại hoặc mảng xơ vữa bị bong ra làm tắc mạch cục bộ gây biến chứng nguy hiểm.

Xơ vữa động mạch có thể gặp ở mọi vị trí trong cơ thể, nhưng nguy hiểm nhất vẫn là động mạch nuôi tim (động mạch vành tim), động mạch não. Bệnh này là một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, thiểu năng mạch vành, đột quỵ.

Dấu hiệu của bệnh xơ vữa động mạch

Bệnh xơ vữa động mạch có tính chất từ từ và xảy ra trong một thời gian dài, nếu không phát hiện kịp thời, sẽ xuất hiện các triệu chứng điển hình. Trong giai đoạn đầu, người bệnh thường không có triệu chứng hoặc có triệu chứng nhưng rất khó nhận ra. Chỉ khi các mảng xơ vữa phát triển khiến lòng động mạch bị thu hẹp đáng kể, làm giảm hẳn lưu lượng máu tới các cơ quan thì các triệu chứng mới bắt đầu xuất hiện rõ rệt.

Các triệu chứng cụ thể phụ thuộc vào vị trí động mạch bị xơ vữa như:

– Xơ vữa động mạch vành tim: Khi lưu lượng máu về tim không đủ, gây ra triệu chứng đau thắt ngực do thiếu máu cơ tim.

– Nếu xơ vữa động mạch cung cấp máu cho não, có thể có các dấu hiệu như tê bì tay chân hoặc cảm giác yếu ớt vô lực, khó nói hoặc nói lắp, tạm thời mất thị lực ở một mắt hoặc cơ mặt bị rủ xuống. Những dấu hiệu của cơn thiếu máu thoáng qua, nếu không được điều trị, có thể diễn tiến thành một cơn tai biến mạch máu não.

– Nếu xơ vữa động mạch ở chân, tay, người bệnh sẽ có các triệu chứng của bệnh động mạch ngoại vi, xuất hiện cơn đau cơ giống như cơn đau chuột rút, đau khi vận động.

– Nếu xơ vữa động mạch ở thận, người bệnh có thể bị cao huyết áp hoặc suy thận.

Bệnh xơ vữa động mạch là một bệnh âm thầm nhưng rất nguy hiểm, nếu mảng xơ vữa bị bong ra rồi theo dòng chảy của máu đi đến mạch vành, mạch máu não làm tắc nghẽn hoàn toàn gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ, nhũn não.

Trong những giai đoạn đầu của bệnh xơ vữa động mạch, triệu chứng rất nghèo nàn, vì vậy người cao tuổi cần được khám bệnh định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Phòng bệnh

Chế độ ăn và luyện tập hợp lý không những giúp phòng ngừa bệnh mà còn rất hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh.

Chế độ ăn rất quan trọng đối với việc phòng bệnh này. Cần hạn chế ăn mỡ động vật như mỡ lợn, mỡ bò, mỡ gà mà nên dùnng dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng. Nên hạn chế ăn các loại thịt đỏ vì chúng có nhiều cholessterol. Không nên ăn dầu dừa vì dầu dừa có nhiều acid béo bão hòa dễ gây nên hiện tượng xơ vữa động mạch. Không nên ăn các loại lòng như lòng lợn, lòng trâu, bò và hạn chế ăn trứng.

Không hút thuốc lá, hạn chế hoặc không uống bia rượu.

Các bữa ăn hàng ngày nên tăng cường lượng rau xanh, hoa quả (riêng người bị đái tháo đường ăn loại quả gì là có sự tư vấn của bác sĩ khám bệnh). Mỗi tuần nên ăn từ 2 – 3 bữa cá thay cho thịt, bởi vì trong mỡ cá có nhiều chất béo omega – 3, rất tốt cho thành động mạch.

Cần vận động cơ thể như tập thể dục dưỡng sinh, đi bộ, chơi thể thao tùy theo sức khỏe của mình. Nếu vận động đều đặn hàng ngày, có bài bản và phù hợp với điều kiện từng người, có thể làm tăng lượng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu và đồng thời làm giảm huyết áp đối với người đang bị tăng huyết áp mạn tính.

 

XEM THÊM:

BỘ SẢN PHẨM DÀNH CHO TIM MẠCH CỦA UNICITY

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *